21.10. heftige Muskelschmerzen
Gestern bin ich mit Oskar, Emil und Martin vom Schmalenberg zur Geldmachersklinge gewandert. Auf dem Hinweg ging es meistens bergab und auf dem Rückweg entsprechend ständig bergauf. Nach der Wanderung gestern haben selbst die Füße "gejubelt" über die Anstrengung.
Meine neuste These ist ja, dass Wärme den Stoffwechsel anregt und so die Muskelschmerzen lindert. Doch ich hatte erst am Samstag gebadet, sodass ich nicht wieder in die Badewanne steigen wollte. Statt dessen habe ich Feuer im Kaminofen an gemacht und meine Waden mit Arnikaöl eingerieben. Diese Strategie war wohl nicht hilfreich. Jetzt bin ich gespannt, wie lange die starken Muskelschmerzen noch anhalten.
25.10. Schulterschmerzen