29.12. Beinmuskeln bleiben malade

Administrator (Reinhard_net) on 29/12/2019

Das einzige, was bisher Linderung gebracht hat sind Wärmekissen unter den Waden beim Mittagsschlaf. Heilig Abend waren die Beschwerden so heftig, dass ich jedes Gehen soweit wie möglich vermieden habe. Nach dem Mittagsschlaf ging es dann etwas besser.

Ich bin mir nicht sicher, ob die UV Bestrahlung noch Wirkung zeigt. Wenn der Morgen schon schwer beginnt, lasse ich die Bestrahlung manchmal aus. Auch meine Gymnastik mache ich nur noch sporadisch. Meist ist es mir zuviel, nach der Bestrahlung auch noch 10 Minuten Gymnastik zu machen.

Zurück