14.12. Es wird etwas besser

Administrator (Reinhard_net) on 14/12/2020

Gestern waren in Ruhe die Muskel- und die Kopfschmerzen kaum noch zu spüren. Ich konnte sogar wieder einen langen Spaziergang machen.

Gestern waren in Ruhe die Muskel- und die Kopfschmerzen kaum noch zu spüren. Ich konnte sogar wieder einen langen Spaziergang machen.

Den Spaziergang habe ich dann wohl wieder übertrieben. Ich war eine Stunde hier bei uns im Wald unterwegs. Heute spüre ich meine Muskeln wieder und muss mich etwas mehr zurück nehmen. Vorgestern konnte ich zum ersten Mal auf dem Ergometer 2 Mal 15 Minuten auf Stufe zwei radeln ohne den Puls von 100 zu überschreiten. Auch ein kleines Hoffnungszeichen. Die Pause dazwischen betrug allerdings rund 45 Minuten für unser Abendessen.

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